[...] myślę sobie, że gdyby FitMax stał się popularniejszy to w ten sposób na niektórych siłowniach można byłoby popróbować jakości. Osobiście nie spożywałem, ale z opisów innych bcaa rozpuszcza się idealnie. Pewnie najpierw będzie dostępne w Gdyni w sklepie firmowym. Czekamy na info od bardziej zorientowanych od kiedy. Pawełku - dlatego porównałem do [...]
Dieta bez większych zmian czyli: Bialko 400-450g Weglowodany 500-600g Tłuszcze ok.80g Suplementacja: Whey C-6 Carbo Plus Stanofusjon Bcaa powder L-Glutamin Ultra Amino 5100 Vitamin A-Z Jedyna zmiana to taka ze zrezygnowałem jakies 3 tygodnie temu z aerbów,ktore robiłem 3 razy w tyg.po 30min.Przemiana materii przyspieszyła więc na razie nie sa mi [...]
Od jutra zmieniam trochę swój trening.Po trzech mięsiącach cięzkiego treningu głownie na powiększenie rozmiarów umięsnienia przechodzę na 5-6 tygodni w fazę treningów o mniejszej intensywności.Obniżę trochę ociążenia i zmniejszę intensywnośc treningów.Zanim w lipcu przejdę do okresu bezposrednich przygotowan do sezonu jesiennego(a wtedy nie będę [...]
bcaa hi tec ok białko uns'a możesz zostawić kreta trojan czy orange box będzie ok czy to czy tamto spalacz na pierwszy kontakt może clenburexin 2? witaminki ok bcaa dał bym przed treningiem 20g proszku a po treningu 30-50g whey'a + 5g kreatyny, 5g kreatyny też sypni rano
A ja latałem i czytałem na opakowaniach co czego ile ma, a to forum ma swoje tabele i tyle roboty na marne ;) Dodałem dziennik żywieniowy, proszę o Wasze opinie, dodam iż niepokoi mnie to że jem za dużo. W dniu treningu dochodzi jeszcze przed treningiem BCAA a po treningu BCAA banan i odżywka białkowa Nie wiem czy w dzienniku można dodać posiłek [...]
chodzi o konkurencje z wchlanianiem ale tu role tez graja cechy osobnicze. skoro bcaa sa dodawane do szeregu roznych odzywek to nie bez podstaw. widocznie nie wplywa to na tyle negatywnie na wchlanianie bcaa zeby przekreslac laczenie go w suplementach. jest pewien synergizm we wchlanianiu poszczegolnych subst. organizm jest madry i wyciagnie co mu [...]
[...] lipcu jadę do roboty na zbiory. Pytanie czy jest sens podczas vlcd brać coś mocniejszego typu clen, efka czy np yoha lub jakiś mocniejszy spalacz? Aktualnie jem termogenik i bcaa bo trenuje na czczo no i jestem na IF. Chce zrobić badania profil tarczycy bo mam też obawy że nie mogę mieć niedoczynność, testa i kortyzol. Z góry dzięki za pomoc [...]
mam troche ponad miesiac na skumulowanie mamony na scorcha i jakies bcaa imprezowal zawsze ale nie pil Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-13 10:04:10
[...] ostatnie 3 tyg redu. Postanowiłęm zakończyć całość w 100dniu. 17 wyjeżdzam na urlop wiec ten ostatni tydzień przed urlopem poswięce na napędzeniu metabolizmu na maksa--podbije troche kaloryke zeby nie było szoku na wakacjach Zamówiłem bcaa i lekkie spalacz Cutting Edge.Zacząłem brać tcm. Zwiekszam ilość magnezu i wit b bo treningów sporo
gdzie moge kupić odżywki sfd tylko zamawiajac przez internet czy moge je dostać w sklepach z odżywkami?? jakieś sklepy stacjonarne się swego czasu zaczęły zaopatrywać w suple SFD.. ale ja nie spotkałem się na mieście z takimi :-D może dlatego ,że nie zaglądam za często :)) -- z BCAA hiTec BCAA POWDER świetny - grejfrut Activlabowski BCAA Xtra - [...]
Kreatyne na pierwszy cykl wez monohydrat, z innymi formami bedzie mozna sie bawic, ale poozniej.. co do suplementacji to proponooje tak: dzien treningowy: monohydrat kreatyny - 5g przed treningiem tauryna - 1,5g przed treningiem, 1g po treningu. BCAA - 10 tabletek rano glutamina 2g rano, 2-4g w ciągu dnia(w dawce 2g na porcje)2 g przed treningiem, [...]
NIe moge się z tobą zgodzić Wiad BCAA to b dobry suplement - przyspiesza regeneracje, można na nim wykonywać dłuższe i bardziej intensywne treningi, jest również sporą pomocą przy cyklach redukcyjnych i to nie tylkodziałając jako antykatabolik ponieważ BCAA działąją również mobilizująco na wykorzystywanie zpasów tłuszczu jako źródła energii - nie [...]
Osobiście biorę już jakiś czas BCAA Xplode Olimpa i jestem zadowolony- naprawdę nie odczuwa się długości treningu(brak zmęczenia ogromny+ ) Zależy jak kto woli.. ja wolę dołożyć kasę na Xploda i nie pić jakiejś mieszanki glutaminy jak jest w BCAA Extra ActivLabu.. (większość to glutamina )
[...] tolerancja, w kazdym razie dlatego chce thyro to na koncu.) Brałbym spalacz rano,ale zbyt mocno go odczuwam, nie ujechałbym dnia, jedynie mogę brac na trening. Po treningu bcaa sfd(jak skoncze to zastapie amino 4500), cell pump. Wpc w miare potrzeb w ciagu dnia. Na noc tribu tylko, omega3 i grani ;) Do wszystkiego wiadomo zestaw minerałów i [...]
bcaa nie potrzebne przed treningiem naczczo ;-) Wiem że nie mój temat itd, ale dlaczego niby bcaa przed treningiem niepotrzebne? Przeważnie na IF nawet ludzie przerywają post dawką bcaa przed treningowo, gdyż można wyciągnąć więcej korzyści niż jakby zrobiło się go naczczo. Po za tym trening 7 rano to też kortyzol wywalony w góre.
Hmm nie moge edytować szkoda Dzień 1 Porcja motywacji: http://www.youtube.com/watch?v=PM9J-a7KDyQ http://www.youtube.com/watch?v=mgmVOuLgFB0 Nie wstydzę się przyznać zawsze mnie nakręcają takie pierdoły Śniadanie: Płatki kukurydziane około 1,1/2 szklanki (musli ktoś wyżarł) Szklanka mleka Porcja UNS Econo Trening: Porcja BCAA Klata Wyciskanie [...]
To jak po siłowym przed cardio zażyję porcję bcaa (ok. 10 gram) to nie starczy, albo zabezpieczy miesnie i przygotowac sie do spalania tluszczu? Dzis wziąłem porcje kreatyny i bcaa, zrobilem w 1,5h nogi i barki następnie wypilem kolejna porcje bcaa i zjadlem sredniego banan w szatni i wskoczylem na bieżnię na okolo 20minut, następnie wypilem [...]
Obli - dyskutowałabym czy Twoje oczy takie starcze, a już na pewno wzrok lepszy od mojego @@-) oczywiście zdjęcia będą, nieśmiało mówię, że widzę jakieś tam zmiany, więc z niecierpliwością będę czekać na profesjonalną no i obiektywną ocenę ;-) SUPLEMENTY OD TRECA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/458e046b19ba4ce0865936210d17014f.JPG Dzisiaj dotarły [...]
Bcaa firmy Revange. Nie nie jestem jakoś specjalnie wrażliwy. Jednak smak tego bcaa odrzuca mnie kompletnie, a 6g to dość sporo prochu i ciężko to przełknąć. W wodzie rozpuszcza się bardzo słabo i większość proszku pływa po powierzchni więc wychodzi prawie na to samo co przełykanie samego proszku. Mogłem kupić w kapsułkach, ale nie chce zmarnować [...]
Nowości - BCAA w proszku
